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Une méthode à la fois complète et accessible à tous
À la demande générale, voici la réédition du célèbre livre pour les novices en aïkido de Christian Tissier.
Dans cet ouvrage, l’auteur propose une méthode à la fois complète et accessible à tous. Ce livre, à l’usage des débutants, est le support idéal pour comprendre la logique de la construction de l’aïkido et mémoriser le vocabulaire et les techniques les plus élémentaires. Échauffements, déplacements, attaques, chutes constituent la première partie. Sont aussi expliquées de façon très didactique toutes les techniques de base de l’aïkido dans leur forme d’attaque la plus simple.
Vous pourrez découvrir dans ce livre :
• Le salut
• Les échauffements préliminaires
• Les chutes
• Les déplacements de base (Tenkan, Tai sabaki, Tai no henka, Ikkyô omote, Nikyô ura, Kote gaeshi, Irimi nage, Juji garami...)
• Les différentes formes d’attaque (Shômen uchi, Yokomen uchi, Katate dori, Katate ryote dori, Hanmi handachi, Suwari waza...).
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