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Le livre complet sur l’apprentissage du karaté par le dernier des grands maîtres.
Avec ce livre, Hirokazu Kanazawa, reconnu comme “le dernier des grands maîtres japonais”, propose une approche synthétique des bases du karaté, guidant clairement et de façon concise le lecteur à travers les trois sphères de son application (kihon, kata et kumité).
Ce livre propose un programme de formation intensif adapté à tous les karatékas jusqu’à l’étape décisive de la ceinture noire.
Son style, le Shotokan, est pratiqué par plus de 80 % des karatékas français.
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