LE GUIDE DE LA MÉDITATION PRATIQUE ET DE L'ESPRIT APAISÉ
La méditation n’est pas qu’une simple relaxation momentanée. Cette pratique très tendance aujourd’hui, doit mener à un esprit apaisé, et à sa véritable nature.
Ce guide complet enseigne comment atteindre cet état, de manière progressive ou directe, au travers d’une méthode à expérimenter par soi-même, basée sur des instructions volontairement brèves.
Puis le livre aborde notamment ces sujets :
Pourquoi méditer ? Qu'est-ce qu'une Voie du Milieu ? Qu'est-ce que l'ego ? Comment traiter nos émotions perturbatrices ? Qu'est-ce que la réalité ? Tout est-il esprit ? La Science est-elle limitée ? Quels sont les apports de la physique quantique et des neurosciences concernant l’esprit ?…
Ce livre est destiné aux novices et à ceux qui veulent aller plus loin dans la maîtrise de la méditation.
- EAN
- 9782374150475
- ISBN
- 978-2-37415-047-5
- Format du livre
- 15.5 x 21 cm
- Nombre de pages
- 208 pages
- Reliure
- Broché dos carré