Dr Jwing-Ming YANG
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Cours 1 : Kung-fu fondamental du TsuiShou - Dessin du symbole du taïchi - Entraînement solo -
Cours 2 : Chi-kung de la balle du taïchi - Entraînement au Jin du taïchi - Symbole du taïchi en avant et en arrière -
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Cours 3 : Entraînement de base au Jin du taïchi - Entraînement de base aux déplacements -
Cours 4 : Exercices en spirale et enroulements - Entraînement au Jin du taïchi -
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Après la forme à mains nues, le chi-kung (qigong), la prochaine étape en taïchi-chuan est l’apprentissage de l’épée. Une nouvelle étape qui permet au pratiquant d’aller plus loin dans sa compréhension de l’art
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Ce livre, extrêmement complet, est sans équivalent dans son domaine
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Cet ouvrage présente les secrets de l’expression de l’énergie interne (chi ou Qi) à travers l’étude d’un style de kung-fu des plus connus: la Grue Blanche
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Le chi-kung du taïchi, essence du taïchi-chuan supérieur présente un volet fondamental de l'art : le travail de l'énergie interne ou chi (Qi).
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Le travail à la balle était une pratique très prisée dans les temps anciens mais aujourd’hui, malheureusement délaissée, malgré les bienfaits évidents sur le contrôle du chi et l’habileté dans les exercices de...
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Traitement traditionnel chinois pour soigner et prévenir les douleurs articulaires par le qigong… Pour TOUS !