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Développer son aisance en capoeira et utiliser la capoeira pour rester en forme
Vous voulez gagner en aisance dans votre jeu de capoeira ?
Les exercices de musculation, d’équilibre et de synchronisation présentés dans ce livre ont pour objet de faire de vous un capoeiriste habile, rapide et puissant. Ils correspondent à ceux qui veulent se libérer des contraintes de souplesse ou de résistance pour profiter à fond de leur passion.
Vous voulez garder la forme en pratiquant la capoeira ?
Les exercices de capoeira présentés dans ce livre ont pour objet d’améliorer votre forme physique afin de vous sentir vif, agile et fort. Ils correspondent tout à fait à ceux qui veulent s’entretenir tout en s’amusant.
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