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Un guide pratique, clair et complet sur cette méthode de combat israélienne populaire.
Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du krav maga, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d’auto-défense et de combat israélienne dont la popularité ne cesse de grandir.
Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le krav maga, est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes.
Que vous soyez grand, petit, homme, femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cet ouvrage à vous protéger en exploitant les failles de l’agresseur.
L’entraînement au krav maga apporte la forme physique, les capacités et la confiance, clés de la sécurité au quotidien.
John Whitman, ceinture noire 5e degré, est le fondateur de la Krav Maga Alliance et a été 7 ans président de la Krav Maga Worldwide. Diplômé de l’Université de Berkeley, il est titulaire d'un diplôme d'instructeur de la Krav Maga Association of America (Association Krav Maga d’Amérique) et de la Orde Wingate Institute for Physical Education and Sports (Institut d’Éducation physique et sportive d’Israël). De plus, il a été formé à l'Institut Militaire Israélien (IMI) en matière de protection personnelle et de protection d'installations. John enseigne le krav maga depuis 1994 et a formé des milliers de civils ainsi que des policiers et des unités militaires, notamment le bureau des enquêtes spéciales des forces aériennes, des forces spéciales antiterroristes et le groupe des opérations spéciales des forces de défense japonaises. Titulaire d’une maîtrise en littérature de l’université de Boston, il a été rédacteur en chef chez Time Warner Audio et a écrit plus de vingt-quatre romans dans l’univers de Star Wars et de 24h Chrono.
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