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Dans ce deuxième volume, vous apprendrez la position de garde et le jeu de jambes. Puis vous enchaînerez avec les direct, croisé, crochet et uppercut, le tout accompagné d'informations sur l'exécution de ces techniques
Muay thaï, techniques de poings et de coudes
Jeu de jambes de base, coups de poing et de coude. Dans ce deuxième volume, vous apprendrez la position de garde et le jeu de jambes. Puis vous enchaînerez avec les direct, croisé, crochet et uppercut, le tout accompagné d'informations précises sur l'exécution de ces techniques afin d'acquérir une puissance et une vitesse optimales. Les combinaisons ne sont pas oubliées. Ce programme se conclut par les techniques de coudes vous permettant de délivrer des coups puissants sous tous les angles d'attaque.
Vut Kamnark, né en Thaïlande, commence sa pratique dès l'âge de 8 ans et, après de nombreuses années d'entraînement intensif, devient le Champion de la Thaïlande du Nord-Est. Titulaire d'une licence en éducation physique, il enseigne le muay thai à Los Angeles et dirige des séminaires dans tous les États-Unis. Il occupe le poste de président de l'Association mondiale de muay thai, tout en étant arbitre.
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