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Le Poing canon (Pao Chui), ou Deuxième Route (Lao Jia Er Lu), est la deuxième forme apprise dans le Chen Tai Chi
Le tai-chi de style Chen remonte aux années 1400 dans une lignée ininterrompue et est devenu l'un des arts martiaux internes les plus populaires au monde. Dans ce programme, Maître Chenhan Yang vous enseigne la deuxième forme standard du style traditionnel Chen, connue sous le nom de Cannon Fist (Pao Chui). Maître Chenhan démontre la forme plusieurs fois, vous guidant avec des instructions étape par étape et expliquant le but de chaque mouvement.
Les postures du tai-chi traditionnel de style Chen possèdent toujours leurs racines martiales, mais elles sont souvent pratiquées lentement comme une forme de méditation douce en mouvement sur tout le corps.
Apprenez la forme étape par étape et comprenez le but de chaque mouvement.
Profitez d'exercices corporels adaptés à tous les niveaux de forme physique.
Maîtrisez la puissante forme à 43 postures Cannon Fist dans les démonstrations et les tournois.
Le Tai Chi augmentera votre circulation, ce qui entraînera une vitalité et une longévité améliorées, et développera la vigilance, la conscience et la concentration de votre esprit. Plus important encore, pendant que vous pratiquez, faites attention à la sensation ressentie dans les mouvements, afin que vous puissiez apprécier l'essence profonde du tai chi chuan.
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