JIU-JITSU BRÉSILIEN Coffret 3 DVD, L'essence du combat au sol

Les clés de bras

Avec ce premier disque, Rigan Machado propose l'étude des contrôles articulaires exécutés sur les membres supérieurs. Cette connaissance est indispensable au combat au sol car beaucoup d'assauts trouvent leur conclusion dans ce type de contrôle :
- Clés en rotation
- Clés en extension
- Clés de bras à l'aide des jambes…

Les étranglements

Dans ce deuxième volume, Rigan Machado vous présente les étranglements du jiu-jitsu brésilien. Techniques fondamentales du combat, les étranglements ponctuent souvent les combats au sol lorsque l'adversaire est en protection pour se préserver d'éventuelles clés de bras ou est inexpérimenté en grappling.
- Étranglements avec le col de la veste
- Étranglements à mains nues
- Étranglements avec les jambes
- Étranglements de dos
- Étranglements de face
- Étranglements en renversement

Les clés de jambe

Avec ce troisième DVD, Rigan Machado expose les techniques de contrôle articulaire exécutées sur les membres inférieurs : genoux et chevilles. Ces techniques sont une des spécialités du jiu-jitsu brésilien. Supprimées de l'arsenal du judoka, ces techniques très efficaces ont été préservées en jiu-jitsu brésilien.
- Clés de genou en extension, en rotation et en compression
- Clés de talon et de cheville

Il existe une autre série de 3 DVD :  JIU-JITSU BRÉSILIEN, Les secrets de la demi-garde