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Le docteur Yang, thérapeute et enseignant en médecine traditionnelle chinoise, a élaboré des exercices dédiés à régénérer la santé de la colonne vertébrale, guérir les problèmes de dos et restaurer la force du tronc.
Jeune ou âgé, sédentaire ou sportif, il est fort probable que vous connaissiez à un moment ou à un autre de votre vie, des douleurs de dos. Parce que la colonne vertébrale est à l’origine de tout mouvement, un dos en parfaite santé est primordial pour le bien-être physique.
Bien que la médecine occidentale ait fait des progrès remarquables dans le traitement des pathologies rachidiennes et des douleurs lombaires, elle n’obtient toutefois qu’un succès relatif pour guérir de manière définitive ces maux et les douleurs qu’ils entraînent.
La médecine chinoise, sur une période de quelque quatre mille ans, a développé ses propres méthodes de traitement de la colonne vertébrale, faisant appel aux exercices de Qigong (chi-kung), à l’acupuncture, au massage et aux plantes médicinales. Ainsi, en pratiquant les exercices de Qigong, il vous est tout à fait possible d’éliminer un grand nombre de pathologies du dos et de reconstituer la force et la vitalité de votre tronc ; force qui est l’essence même d’une rémission complète.
• Soigner les origines de la pathologie
• Restaurer pleinement la santé de votre dos
• Reconstituer la résistance des articulations
• Maintenir la bonne santé de la colonne vertébrale
• Empêcher l’apparition de tout nouveau problème
Il existe un DVD (vendu séparément) qui complète cet ouvrage et présente les mouvements en dynamique.
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