CHANG CHUAN Entraînement fondamental (2)

Le style Shaolin de kung-fu, originaire du nord de la Chine, le Chang Chuan (Changquan), se caractérise par des mouvements longs et dynamiques. La forme présentée par le Dr. Yang est celle fixée au début du XIX^e siècle par la Jing Wu Association et le Nankin Central Guoshu Institute. Dans ce DVD, d’une durée de 3 heures, vous découvrirez :

•Cours 1 : Étirements debout, étirements assis, postures fondamentales, exercices de main (Shou Fa), démonstration sur sac de frappe.
•Cours 2 : Déplacements (marche, bonds, sauts), la « Porte vide », techniques de jambe (Tui Fa), sens de la distance (Ju Gan).

Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Changquan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle.
Natif de Taïwan, il a quarante années de pratique à son actif et a écrit plus de trente ouvrages qui font autorité. Installé près de Boston, aux USA, il est le fondateur d'un centre de recherche où il enseigne ces disciplines à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.

Dans la même collection, il existe un film pédagogique qui présente les formes du kung-fu Shaolin du Long Poing (Lian Bu Quan, Gong Li Quan etTan Tui) : Kung-fu Shaolin Chang Chuan : séquences fondamentales.