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MERIDIAN QIGONG (English)
Une méthode combinant Chi-kung, yoga et points d'acupression pour faire circuler l'énergie dans tout le corps. Tous les exercices sont présentés en position allongée (vous pourrez en effectuer certains en position assise si vous le souhaitez).
- Comprenez la nature du lien existant entre le yoga et le chi-kung
- Apprenez les bases de l'acupression, quels points et méridiens stimuler pour quel résultat
- Compléter votre pratique du chi-kung avec des étirements issus du yoga
- Soulagez des troubles de santé mineurs, ainsi que l'insomnie
En anglais, avec sous-titres anglais uniquement.
- EAN
- 9781594392955
- ISBN
- Nombre de disques
- 1
- Narration
- Anglais
- Sous-titres
- Anglais
- Zone
- 0-monde
- Système
- NTSC (Amérique-Asie)
- Durée
- 180 minutes