QIGONG DE DAMO Les secrets de la jeunesse

Depuis des milliers d’années, les fameux traités de Da Mo (Bodhidarma) sont considérés par les Chinois comme étant la clé menant à l’illumination et à la jeunesse éternelle.

Avec cet ouvrage, le Dr Yang Jwing-Ming, une des autorités les plus respectées du milieu de la médecine chinoise et du chi-kung, traduit et commente les fameux traités pour les rendre accessibles au lecteur occidental. Prenant ses sources dans la plus pure tradition bouddhiste et taoïste, ce livre analyse la théorie des textes millénaires et propose, avec une présentation moderne et scientifique, des commentaires et des exercices d’entraînement.

• Exercices traditionnels dits de la Transformation des Muscles et des Tendons.

• Exercices traditionnels dits du Nettoyage de la Moelle et du Cerveau.

• Traduction et explications des textes anciens.

• Théorie des concepts Eau (Kan) et Feu (Li), clés essentielles de la pratique.