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La collection Taïchi-chuan supérieur du Dr Yang Jwing-Ming est l’outil idéal pour celui qui souhaite aller plus loin dans sa connaissance et sa maîtrise du taïchi-chuan. Tai Chi Qigong présente un volet fondamental de l’art : le travail de l’énergie interne ou chi (Qi). La pratique régulière des exercices de chi-kung du taïchi est une source bénéfique pour la santé. Ils améliorent la coordination, développent l’efficacité du système immunitaire, réduisent le stress et régulent la respiration. De plus, cette pratique révèle à l’adepte l’incroyable efficacité martiale que recèle le taïchi-chuan.
• Pour tous les pratiquants quel que soient leur style ou leur école.
• Développe la vitalité et améliore l’habileté dans la pratique du taïchi-chuan.
• Contient la clé de l’énergie interne.
Dans ce DVD, le Dr Yang enseigne les méthodes du chi-kung du taïchi et fait la démonstration de techniques non présentées dans le livre.
Vous y trouverez des assouplissements, des exercices d'échauffement, etc.
En outre, avec une pratique régulière du chi-kung, vous serez heureux de constater une réduction de votre stress, un système immunitaire renforcé, une stimulation du chi, un renforcement des muscles, une meilleure concentration et une meilleure coordination du souffle et du corps.
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