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Les Huit Pièces de Brocart, connu en Chine sous le nom de Ba Duan Jin, est pratiqué depuis plus de 1000 ans, de génération en génération, grâce aux chants et poèmes traditionnels contenant les clés de la pratique
Les Huit Pièces de Brocart, connu en Chine sous le nom de Ba Duan Jin, est pratiqué depuis plus de 1000 ans et transmis de génération en génération grâce aux chants et poèmes traditionnels contenant les clés de la pratique. Cet exercice de chi-kung ancestral constitué de mouvements doux, étire et renforce le corps, active l'energie chi (Qi), stimule le système immunitaire et de régénération, prolonge la vie et la bonne santé. Éprouvée au cours des siècles, cette méthode est praticable par tous, quels que soient leur santé et leur âge.
- Praticable par tous !
- Enchaînements complets : assis et debout
- Méthode de santé chinoise millénaire
- Explication scientifique des principes curatifs
- Chants et poèmes chinois traditionnels
- Conférence sur la théorie du chi-kung
Bonus : Histoire des Huit Pièces de Brocart - Plus d'une heure d'instructions détaillées et d'analyse de chaque mouvement de chi-kung.
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