CHI-KUNG DE LA BALLE DU TAÏCHI (2)

Le travail de la balle était une pratique très prisée dans les temps anciens mais aujourd'hui, malheureusement, délaissée malgré les bienfaits évidents sur le contrôle du chi et l'habileté dans les exercices de poussées de mains . Le Dr Yang vous propose un programme de plus de 3 heures, sur le thème Enrouler-vriller et ses applications, réparties en deux cours :

COURS 3 :
- Enrouler-vriller vertical vers l'avant - Enrouler-vriller vertical vers l'arrière - Enrouler-vriller horizontal, dans le sens des aiguilles d'une montre - Enrouler-vriller horizontal, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre

COURS 4 :
- Pratique solo - Le Dragon volant joue avec la balle - Pratique " le long du bord " - Pratique avec un partenaire

Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du long Poing (Changquan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle.
Natif de Taïwan, il a quarante années de pratique à son actif et a écrit plus de trente ouvrages qui font autorité. Installé près de Boston, aux USA, il est le fondateur d'un centre de recherche où il enseigne ces disciplines à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.

Bonus : Extraits des autres programmes YMAA

Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Changquan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle.
Natif de Taïwan, il a quarante années de pratique à son actif et a écrit plus de trente ouvrages qui font autorité. Installé près de Boston, aux USA, il est le fondateur d'un centre de recherche où il enseigne ces disciplines à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.

Il existe un DVD qui complète les techniques présentées dans ce film :

Les poussées des mains du Taïchi : cours 3 & 4